９月のお知らせ

いつの間にか台風の季節到来ですね。 気圧、気温の変化が大きい時期ですので、体調管理を意識していきましょう。 ８月下旬ころから、

・なんだか疲れている

・疲れている自覚がないがだるい

・すっきりと眠れない

そんな方が増えているように感じます。

自然界は確実に秋に移行しているので、私たちも意識して秋への体の準備をしていきたいですね。そのために、しっかりと夏の疲れを取り、ご自分の体を労わりましょう。

例えば、冷たいものを摂取する回数を減らすとか、湯船につかるようにするとか。

ほんの少しでいいので変えていくと、そのあとが楽です。

セルフ灸もいいですね。

ご来院の際に、おすすめのツボを教えますよ！

９月は祝日もありますが、下記の日が営業日となっております。