乾燥対策をしよう

前回、乾燥は肌トラブルの原因になる、という記事を書きました。

今回は、では実際にどうしたらよいかという内容です。

保湿クリームは、

セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸、アミノ酸など

を含んだものがおすすめです。

特に、セラミド成分は加齢によって減少しやすいです。

なのでこれを補ってあげることで、保湿力を高めることが出来ます。

敏感肌の方は、刺激の少ないものを選びましょう。

ハチミツ成分もおすすめです。

最近では、石鹸やコスメにも使われています。

私は消費期限切れのハチミツを使って、スクラブを作ったりします。

精油を入れたミツロウクリームも簡単に作れますよ。

興味のある方は、ご来院の際に聞いてくださいね！