肩こりの原因②

前回「肩こりの原因も人それぞれ、いろいろあります」とお伝えしました。

慢性的な肩こりは、日常生活のなかに原因が隠れていることが多いです。

なのでご自身の生活を見直すということは、とても大切になります。

とくに、ストレスの多い方は、肩こりをしやすといわれています。

ひとつの原因として、歯軋りや食いしばりがあります。

• 寝ている時

• 集中している時

• イライラする時

上記の時に食いしばっている方は、顎や首に負担がかかっています。

顎の関節と首との関連性はとても重要で、ここに不調が生じると肩こりを自覚することが多くなります。ひどいと頭痛が出ることもあります。

また虫歯がある方が、歯の治療を始めたら肩こりが治ったという事例もあります。

あなたはどうでしょうか？？

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