みんなでお灸チャレンジ その後

1ヶ月間、みんなで取り組んだお灸チャレンジ。

毎日続けられた方、途中しんどくなっちゃった方、忘れちゃった方など

いらっしゃいましたが、楽しく続けられたという方が多かったです。

■参加者の方の感想

• 続けてみてわかったこと

お灸が熱く感じる日や全然熱さを感じなかった日があった

なんとなく体調が安定していた

熱さを我慢したらやけどした

いろんな場所を試してみたくなった

などのお声をいただきました。

毎日自分の体を向き合う時間を作ると、ちょっとした変化が分かりますよね。

それを放置していると、病気につなだったりします。

お灸の時間でなくても、お風呂に入っている時、眠る前の時間など

自分の体を内観してみる時間があるといいですね。

もしお灸にご興味がある方はぜひご相談ください。