大丈夫？ ショボショボな目。

目に現れる症状はいろいろとありますが、しょぼしょぼすることってありませんか？

調べてみるとどうやら乾燥している目を示しているよう。

いわゆるドライアイ、といったところでしょうか。

冬になると空気が乾燥し、それに伴い肌の潤いも失われてカサカサしますよね。

実は目も乾燥しやすくなるのです。

目の表面は、粘性と水性の混ざった液体で覆われています。

この液体によって、乾燥などの刺激から目を守っています。

しかし近年PC作業などにより、瞬きの回数が減少しドライアイの方が増えてきています。

長時間の作業をすれば、ますます負担が大きくなるわけです。

するとショボショボした目の症状が出てくるのです。

目薬を差すことも大切ですが、まずは目を閉じる時間を作ってみましょう。

30分に一度、1分くらいそっと目を閉じてみませんか？